Trainingslager in Göstling und U23-Training am Freitag

Kampfmannschaft // U23 Mannschaft

von Christian Eplinger am 9. Juli 2014

Von Freitagmittag bis Sonntagmittag bestreitet der Kampfmannschafts-Kader des ASK Bau Pöchhacker Ybbs ein Kurz-Trainingslager in Göstling. Die U23 trainiert derweilen am Freitag um 17 Uhr in Ybbs.

Untergebracht im „Gasthaus zur blauen Traube“ der Familie Baumann (Markt 22, 3345 Göstling) ist folgendes Programm geplant:

Freitag, 11. Juli:

  • 13 Uhr: Abfahrt in Ybbs (Treffpunkt Fußballplatz 12.45 Uhr)
  • bis 14 Uhr: Eintreffen im GH zur blauen Traube in Göstling
  • 15.15 Uhr: Abfahrt zum Trainingsplatz in Steinbach
  • 15.30 bis 17.30 Uhr: Training
  • 17.30 Uhr: Rückkunft im Quartier, duschen, kultivieren
  • 18.15 Uhr: Abmarsch zum Ybbstaler Solebad, Regeneration im Solebad

Samstag, 12. Juli:

  • ab 7.30 Uhr: Frühstück
  • 9.15 bis 11.15 Uhr: Training in Steinbach
  • 12 Uhr: Mittagessen im „GH zur blauen Traube“
  • 13 Uhr: Treffpunkt beim GH Mandl-Scheiblechner, Abfahrt zur Rafting-Tour
  • 13 bis 18.30 Uhr: Raftingtour auf der Salza
  • 18.30 Uhr: Rückkunft im Quartier
  • 19.00 Uhr: Grillabend im GH Mandl-Scheiblechner

Sonntag, 13. Juli:

  • ab 7.30 Uhr: Frühstück
  • 9.15 bis 11.15 Uhr: Training in Steinbach oder Wanderung Hochkar
  • 12 Uhr: Abreise!

Mitzunehmen sind: Trainingssachen (Fußball- und Laufschuhe), Bade/Saunasachen, ASK-Trainingsanzug, normale Freizeitbekleidung.

Teilnehmer: Wolfgang Haunschmid, Florian Straninger; Dominik Aigner, Isaac Ajaino, Lukas Eisenbauer, Stefan Holger, Michael Hübl, Robert Kaminger, Thomas Kaminger, Patrick Reithner, Fabian Schadenhofer, Arnold Schönbichler, Christoph Stibl, Stefan Kogler, Christian Eplinger. Ab Samstag: Markus Haubenberger, Mario Stix, Manuel Leitgeb.

 

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