Allgemein // Archiv 2018 // Kampfmannschaft // U23 Mannschaft

von Christian Eplinger am 23. Februar 2018

Jeden Tag erscheint am Abend eine kleine Übersicht über den Verlauf des jeweiligen Trainingslager-Tages, natürlich mit Fotos.

Am ersten Tag absolvierte unsere Mannschaft insgesamt 4 Einheiten, wobei für sehr viel Abwechslung gesorgt war.

Um 7.30 Uhr bat das Trainerteam, rund um Headcoach Harald Holzer, die Mannschaft zum 20 minütigen Morgenlauf. Nach dem Frühstück ging es dann mit dem Bus zum ca. 10 Minuten entfernten Kunstrasenplatz, wo eine eineinhalb stündige Trainingseinheit am Programm stand. Am Nachmittag traf man sich wieder am Kunstrasenplatz und absolvierte eine 1-stündige fussballspezifische Trainingseinheit und danach eine halbe Stunde mit Konditrainer Andreas Mistelbauer. Am Abend versammelte man sich zu einem Vortrag von Sportwissenschaftler Andreas Mistelbauer über die richtige Einstellung, Ernährung, Vorbereitung, Regeneration,… und es wurden auch noch einige administrative und Vereinsinterne Sachen besprochen. Danach ließ man den Abend im hauseigenen Indoorpool mit Whirlpool und/oder dem Aufenthaltsraum gemütlich ausklingen.