Kampfmannschaft // U23 Mannschaft

von Christian Eplinger am 5. Februar 2014

Aufgrund der Schneelage in Lackenhof abseits der Skipisten (bzw. eher gesagt der nicht vorhandenen Langlaufloipe) gibt es ein etwas verändertes Programm am Wochenende (kann in Lackenhof selbst von den Zeiten/Programmpunkten noch ein wenig variieren).

Freitag, 7. Februar, 18 Uhr, Training in Ybbs – Trainingsplatz Hallenbad

Samstag, 8. Februar, 7.30 Uhr Abfahrt in Ybbs zum Testspiel gegen Weißenkirchen am KR-Platz Melk, Treffpunkt in Melk 8 Uhr, Spielbeginn 9 Uhr (Kader wird nach Freitagtraining bekannt gegeben).

• 11.30 Uhr Treffpunkt für alle am Ybbser Fußballplatz – Autoeinteilung, Gerätschaften mitnehmen
• 11.45 Uhr Babenbergerhof Mittagessen
• 12.30/45 Uhr Abfahrt nach Lackenhof
• bis 13.45 Uhr Zimmer beziehen
• 14 Uhr Geländelauf und Kräftigungs-Gymnastikübungen
• 15.45 Uhr Videoanalyse Teil I
• 17.00 Uhr Abmarsch zur Ötscherarena
• 17.30/18 Uhr: Start Zipfelbobrennen
• 20 Uhr: Ripperlessen beim Ripperl Rudi
• 21 Uhr: Videoanalyse Teil II
• ab ca. 22 Uhr: freie Abendgestaltung

Sonntag, 9. Februar: Das Programm (wie es genau ausschaut, wird am Samstag entschieden, auf Olympia-Abfahrtslauf wird Rücksicht genommen) dauert bis ca. 10.30 Uhr danach Zimmer räumen und Heimfahrt bzw. Gelegenheit zum Privat-Skifahren in Lackenhof.

Achtung nicht vergessen: zum Mittagessen und Abendessen am Samstag – ASK-Trainingsanzug, ASK-Polo, T-Shirt oder Sweater Pflicht.